Sportfreunde Seligenstadt e.V.
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Trainings-Angebote Sommer 2018

Nachfolgend findet Ihr spezielle Angebote von unserem Trainerteam.

1) entfällt 2018 Team-Tennis Vorbereitungswochenende (Jugend)
2) ab 30.04.18 Sommer-Jugendtraining
3) ab 03.05.18 Tennis-Xpress-Kurs für Erwachsene
4) folgt Konditions- und Koordinationstraining
5) 30.7.-3.8.18 Jugend Sommer-Tennis & Fun-Camp

 

1) Team-Tennis Vorbereitungswochenende (Jugend: entfällt in 2018)

Das Team-Tennis Vorbereitungswochenende richtet sich gleichermaßen an unsere bereits etablierten Jugendspieler, wie auch an die Kinder, die zum ersten Mal an den Punktspielen teilnehmen. Der Trainingsschwerpunkt liegt auf Verbesserung der Spieltaktik, mentaler Stärke im Wettkampf und Regelkunde. Der Kurs wird am Samstag und Sonntag von 11 bis 16 Uhr laufen mit einer einstündigen Mittagspause. Es wird in Gruppenstärken von max. 4 Schülern pro Trainer trainiert. Der Preis folgt.

Hier gibt es die Fotos von 2016!

Fragen oder Vormerkung bitte über unser Formular für Trainingsangebote!

 

2)  Sommer-Jugendtraining

Das Training beginnt am Montag, den 30. April 2018. Für Anmeldungen bitte das Formular unserer Tennisschule Onpoint (PDF) ausfüllen und an Kristijan senden.

Fragen oder Vormerkung bitte über unser Formular für Trainingsangebote!

 

3)   Einsteigerkurs - Tennis Xpress - für Erwachsene

Der Kurs besteht aus 8 Unterrichtseinheiten mit einer Dauer von insgesamt 8 Stunden (8 x 1 Stunde).

Alle Details gibt es auf unserer Tennis Xpress Seite.

 

4) Tennisspezifisches Konditions- und Koordinationstraining

Mit unserer  Trainerin Vanessa bieten wir ein qualifiziertes Konditionstraining an. Termine und Preise werden in Kürze veröffentlicht.

Konditionstraining von 4 bis 99 Jahre:
Mehr Muskeln, mehr Kondition, weniger Fettpölsterchen? Dafür gibt es kaum ein besseres Mittel als das gute alte Konditionstraining.

Auf dem Programm stehen:

  • Ausdauertraining (Sprints und Cardio: Seilspringen, Sprünge, Kniebeugen)
  • Krafttraining (Hantel, Medizinballweitwurf)
  • Zirkeltraining (Unterarmstütze und Bauchtraining)

Fragen oder Vormerkung bitte über unser Formular für Trainingsangebote!

 

5) Jugend Sommer-Tennis & Fun-Camp (30.7.-3.8.2018)

Auch in diesem Jahr findet wieder in der letzten Woche der Sommerferien (jeweils von 10 bis 15 Uhr) unser Tennis-Camp statt.

Schwerpunkte sind die Verbesserung der Technik und Beinarbeit, Kondition & Koordination, Taktik & Matchpraxis sowie Videoanalyse. Es wird einen gemeinsamen Grillabend und ein Abschlussturnier geben. Die Kosten für die komplette Woche inklusive Mittagessen im Milano werden bald veröffentlicht.

Fragen oder Vormerkung bitte über unser Formular für Trainingsangebote!

Die Fotos 2017 und der Pressebericht sind jetzt auch online.

 

 

 

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